Курение, Здоровье родителей

Привет)Воощим получилось так что,я закурила ,курю пол года,вот пытаюсь бросить,4 день без никотина!Кто со мной?Или кто бросил,на какой день не тянуло курить?


177 комментариев

  • Olenka1986 28 сентября, 15:53

    Не палю 1.5 року! До того "бавилася"років 10) У Вас вийде)

  • tanya99 28 сентября, 15:56 3

    Ого,какая вы,молодец) Спасибо,надеюсь ,что брошу ету гадость)

  • Natalka2708 29 сентября, 12:40

    Я курю,але як ракової залежності не має,до мами коли їжджу то можу і місяць не курить,на вулиці також не курю,в лікарні лежали також ні разу не виходила,все йде від внутрішнього настрою)

  • ace78 29 сентября, 18:19 1

    Аллена Карра почитайте "как легко бросить курить", по-моему, так

  • Maluk 29 сентября, 19:53 1

    + за Ален Карр " Легкий способ бросить курить"

  • Fartova 29 сентября, 22:18

    Не курю 4 года

  • Lolochka 29 сентября, 22:37

    Хммм.... читала. Не подействовало:triumph:

  • olja1989 30 сентября, 00:03

    +за книгу Алена Карра!
    L Olichka, значит, что-то пропустили - читайте еще раз, медленно и очень внимательно. На меня с первого раза также не особо подействовало( бросила всего на пару дней), со второго - бросила на год и очень легко. Ален Карр очень доступно описал весь процесс курения и причины, почему бросить курить нам кажется, что очень трудно. Очень рекомендую его книгу!

  • olja1989 30 сентября, 00:04

    Lolochka*, сори, телефон исправил)

  • Marija 30 сентября, 08:05

    Все получится
    Главное желание
    Я тоже курила лет 10.....
    И ничего....бросила
    За год до планирования первого ребенка ( это было 8 лет назаз)....
    Потом раза 3-4 курила( ну это так на каких то гулянках)
    А так нет....и не тянет совсем
    Все в нашей голове на самом деле)
    Больше оптимизма

  • Tosik 30 сентября, 21:09

    У папы напарник, не курил после книги 8лет, а в этом году снова закурил((

  • natik15 28 сентября, 15:57

    Как бросаете ?

  • tanya99 28 сентября, 16:01

    Просто не курю 4 день,терплю!А хочется ужассно(

  • Lesenka 28 сентября, 16:07

    Отвлекайте себя другими мыслями, нужен 21день для формирования новой привычки.

  • Natashuta 28 сентября, 16:09 1

    главное знать для чего вы это делать,цель, постарайтесь чем-то заняться, леденцы в помощь) если очень захотеть,то обязательно получится!Удачи!

  • Da_na 29 сентября, 10:35 1

    не курила 2,5 года, все время хотелось, кормить закончила и снова начала :(

  • Tropika 29 сентября, 11:34

    Девочки бросала 3 раза, 2 из которых не выдерживала и месяца,а третий раз - забеременела - откормила грудью и опять начала.сейчас никак не могу заставить себя бросит.

  • Lesenka 29 сентября, 14:07 1

    Беременейте снова ;)

  • irinafrolova 29 сентября, 21:39

    курю большую часть своей жизни , понимаю , что это вредно ,но умом не дошла , что бы проснутся в утро четверга и сказать ВСЁ

  • MuxMuxMama 30 сентября, 00:04

    курю пол жизни,забеременела -бросила тут же,откормила грудью и опять начала.

  • keksik 30 сентября, 08:44

    +++++++++

  • Lesenka 28 сентября, 16:02

    Курила с 10класса... но не постоянно, то бросала, то курила. Окончательно завязала как забеременела первым малышом. Самый тяжелый был первый день. Через неделю уже и забыла что такое курить. Четыре года без никотина!!! ;)

  • tanya99 28 сентября, 16:04

    А я до родов не курила!А потом...

  • Svet00 29 сентября, 23:02

    Курила сначала лет 8 первая беременность бросила, не курила года 2, потом опять два года покурила и опять беременность опять бросила, и уже 3 года не курю, но честно хочется, иногда кальяном балуюсь, раз в год, но держусь, дорогои вредно

  • Lesenka 30 сентября, 08:48

    Мне еще легче, потому что муж не курит, вместе бросали.

  • murmusja 28 сентября, 16:05 3

    А у меня терплячки не хватает. Что делать? Крик души.

  • tanya99 28 сентября, 16:09 1

    Я как только думаю что сорвусь,сразу беру чупачупс!

  • murmusja 28 сентября, 16:34

    Вы молодец, у вас должно все получится.

  • tanya99 28 сентября, 16:41 1

    Давайте вместе)С етой минуты вы не курите!Дятям нужны здоровые мамы)

  • Kristina_Wolf 28 сентября, 17:43

    Возьмите и меня)) только я ооочень сомневаюсь в собственном успехе ((((

  • tanya99 28 сентября, 18:00

    Давайте)Если кто-то скурит сигарту,должны отдать бабушке в переходе 50 грн!

  • Kristina_Wolf 28 сентября, 18:09

    Ещё чего)))) живодерство)))

  • Angry_Ponka 28 сентября, 18:42

    Забеременейте) сразу перехочется курить

  • Kristina_Wolf 28 сентября, 19:24

    Как узнала о беременности, бросила купить. А как кормить закончила, так всё, опять сигареты...

  • AlekXSandrA 29 сентября, 00:03

    Кристина,та же ерунда...забеременела-бросила,курила до этого 13 лет.Бросила сразу и желание сильное было только месяце на пятом,но не поддалась,конечно) потом кормила,а как перестала кормить,через 3 месяца выкидыш был и,видимо,на этом фоне как потянуло...ну,я и не сопротивлялась,а нужно было...теперь снова с мужем на пару пыхтим,прячемся от ребёнка...)
    Нужно срочно беременеть!!)))

  • AlenkaFix 29 сентября, 07:33 1

    Знаю мамашку, которой беременности не мешали пыхтеть как паровоз. Кормление тоже с сигаретой прошло. Во реально, расстреляла бы таких

  • tanya99 29 сентября, 07:49

    Да бывают такие,у меня соседка была,сейчас приехала,тоже с пузиком курила,я бы таких лишала прав материнства

  • Julija253 29 сентября, 09:46

    Тоже хочу бросить, но никак не могу(((((((( не получается у мя(((

  • Mascha_m 30 сентября, 10:45

    Кристина вольф, у вас разве есть ребёнок, помню вы писали, что только думаете, потому что уже типа пора.....

  • yana_na_sedmom_nebe 28 сентября, 16:10

    Я с Вами!Правда не курила никогда,но всё равно очень хочу что-бы Вы бросили!

  • tanya99 28 сентября, 16:14

    Спасибо вам)))Надо же,просто дура была,когда начинала)

  • PUSTUNCHIK 28 сентября, 16:21

    Не курю уже лет десять, скажу честно под алкоголь и в стрессовых ситуациях срывалась, часто снилось по ночам что курю. Старайтесь первое время избегать общения с курящими (на перекурах).

  • tanya99 28 сентября, 16:27 1

    Да,да вот вчера подруга как закурила,я думала сорвусь,ну нет,пронесло)

  • PUSTUNCHIK 28 сентября, 16:36

    Забейте в Гугл "вся правда о сигаретах" там есть несколько видео на эту тематику и просматривайте когда припечёт. Мой брат как устроился электриком на работу на табачную фабрику через две недели бросил курить и мне ужасов нарасказывал как там всё бодяжется что и стало большой мотивацией.

  • Elena_batik 28 сентября, 16:37

    Сегодня снилось что я курю.

  • Elena_batik 28 сентября, 16:46

    у меня все вместе)))

  • murmusja 29 сентября, 00:20

    Вывод: нужно идти на работу на табачку. Видео смотрела очень много, но толку 0

  • SeVera 28 сентября, 16:27

    Не курите и все!!! Мне, когда хочется покурить, вспоминается в каких муках умирал свекр-заядлый курильщик, сразу все желание пропадает.

  • yana_na_sedmom_nebe 28 сентября, 16:39

    Мой дедушка тоже перед смертью затягивался и кровью кашлял...

  • Nika_Natali 28 сентября, 16:30

    Курю с апреля, до этого не курила более 4 лет, решили с мужем бросать

  • Nika_Natali 28 сентября, 16:32

    Когла бросала курить, слодно было первую нелелю, потом попускало и новач волна хотения никотинм примерно на 3 неделю пришлась, выдержала. Начнем все по новому!)

  • tanya99 28 сентября, 16:45

    Ой ета зависимость так бесит(

  • Elena_batik 28 сентября, 16:35

    Не курю месяц, сначала не тянуло, потом тянуло очень так как вышла на работу после отпуска.
    Вот жрать хочу постоянно, даже не жрать а жевать жевать жевать. Что можно пожевать чтоб жопа не выросла, а то она у меня и так не маленькая))))))

  • PUSTUNCHIK 28 сентября, 16:39

    Я поправилась на 6ть кг в первый месяц и первую неделю была нервно припадочная.

  • Elena_batik 28 сентября, 16:41

    О нервно припадочная, три недели, только сейчас отпустило. Но нужно держаться, первая сигарета и опять 25. Зато у меня есть стимул, я сейчас себе могу позволить абонемент в спорт лайф)))

  • Elena_batik 28 сентября, 16:42

    А еще я редко выхожу с сотрудниками на перекур, они курят я рядом стою, наслаждаюсь так сказать (мазохистка)))

  • tanya99 28 сентября, 16:44

    Да я кушать не хочу,я нервная стала!(

  • MasIn 29 сентября, 08:29

    елена, хорошая идея :) надо для себя такое же условие поставить :)

  • Svetlana777 28 сентября, 16:35

    Я бросила с "Табаксом"

  • Olga88 28 сентября, 16:39

    Бросила 5 лет назад до этого курила где то с 11-го класса каждый день, где то с 9-го по-выходным, сначала снилось,а теперь противен запах и люди от которых воняет куревом.

  • tanya99 28 сентября, 16:43

    Во вы молодец)))

  • Olga88 28 сентября, 16:56

    Так и Вы уже на верном пути. Главное идите к своей цели. Я себя мотивировала тем, что если закурю значит я безвольное чмо, помогло)

  • tanya99 28 сентября, 17:24

    ))))) Здоровья важнее,и деньги економить нужно)

  • Elena_batik 28 сентября, 16:48

    Семки помогают!!!

  • tanya99 28 сентября, 16:52

    От семак толстеют)Я и так 57 кг(

  • Wizard_Ann 29 сентября, 10:28

    Ем семечки регулярно, не потолстела до сих пор

  • yana_na_sedmom_nebe 28 сентября, 16:53

    производители обрабатывают сигареты коровьей мочой, чтобы сделать людей никотинозависимыми в 10 раз быстрее.
    По словам эксперта сектора контроля за табаком Укрсаинского института стратегических исследований Константина Красовского, моча помогает изменять кислотность дыма, из-за чего химические вещества сильнее действуют на мозг.

  • tanya99 28 сентября, 16:55

    Ужассно,фу,аж противно!

  • Anette 28 сентября, 17:11

    Как мочу собирают ?

  • yana_na_sedmom_nebe 28 сентября, 17:21

    В мочесборники,наверноеТак же как и доят коров примерно

  • tanya99 28 сентября, 17:25

    Фу ,мерзко как!+к не курению

  • Melanya 29 сентября, 08:34

    Откуда источник?Работала в табачной компании, такого не кто не слышал)Мы живём в 21 веке какая моча коров? )

  • Wizard_Ann 29 сентября, 10:27

    Это,чтобы попротивней было))) давайте еще про мочу и табак с какахами, подействует! :)

  • Tropika 29 сентября, 11:38

    Пошла покурю,на меня это не действует

  • your_style 29 сентября, 14:17

    :)

  • Lolochka 29 сентября, 22:41

    И я куря читаю:laughing:

  • Nastun 29 сентября, 23:25

    Яна, я вас уже люблю ))))) можно сплагиатить ваш текст и распечатать плакаты и повесить их на остановках? а то просто надпись "на остановках курить запрещено" на наших людей не действует, а вот ваш текст думаю приведет в чувства некоторых особей ))))

  • Lisenok888 29 сентября, 23:30

    Если бы еще был табак в нынешних сигаретах.

  • MuxMuxMama 30 сентября, 00:07

    пошла курить,курить люблю ооочень,все рано мне,хоть в коровьем гавне.

  • Feride 30 сентября, 01:02

    Не курите, плиииз. :open_mouth:

  • Anette 28 сентября, 17:13

    Курила с 17 лет , в 25 когда забеременела то сразу бросила с первого дня , закурила когда дочери исполнился годик . Сейчас никак себя не заставлю бросить .

  • tanya99 28 сентября, 17:27

    Давайте бросать,зачем мы своё Здоровья гробим то!Мне стыдно,молодая(24) ,с сигаретой фу,не хочу больше!

  • Anette 28 сентября, 17:29 1

    С понедельника:)

  • yana_na_sedmom_nebe 28 сентября, 17:33

    Anette, :)

  • Elena_batik 28 сентября, 17:38

    Понедельник день тяжелый, со вторника!!!

  • Katya_m 29 сентября, 00:55

    Anette,ідентична ситуація,тільки курити почала швидше,догодувала і пішло поїхало...Не допомагає абсолютно нічого,а перепробувала всі можливі варіанти(((

  • Комментарий удален

  • Slastena 28 сентября, 17:39

    Курю с 15 лет :-) а мне уже 24 :-) не курила во время беременности ))) и уже аж 2 дня не курю)))))

  • tanya99 28 сентября, 17:42

    А я 4 дня не курю)

  • vilvetnati 29 сентября, 19:54

    Аналогично с 15,сейчас 24,беременность и ГВ нини)))И снова здорова блин...еще не пробовала кинуть...

  • MasIn 28 сентября, 19:10

    тоже курю. Года пол точно. До этого ток когда пила в компании. Тоже надо бросать эту гадость. Наверно я с вами :)

  • tanya99 28 сентября, 19:28

    Вот и отлично,правила простые )Сигаретку скурили,бабке 50 отдали!

  • MasIn 28 сентября, 20:04

    :) хороший сиимул не курить :)

  • tanya99 28 сентября, 20:13

    Так так,смотрите там)Играем по честному)

  • MasIn 29 сентября, 07:02

    ок :)

  • tanya99 29 сентября, 07:55

    Ну как, вы не курите уже?У меня 5 день пошол)

  • MasIn 29 сентября, 08:30

    У меня первый + вчера отказалась вечером когда муж позвал.

  • Nissa 28 сентября, 22:13

    Я 01.01.12 бросила курить: продалась мужу за новый телефон и кота))) с тех пор не курю, переломный момент был через месяц. Главное захотеть и все сможете. курила лет 10, сейчас очень жалею об этом, тяжело восстанавливались легкие

  • Alena25 28 сентября, 22:15

    Не курю потому что беременная :) :)

  • AlekXSandrA 29 сентября, 00:06

    И я так хочу!))))

  • Alena25 29 сентября, 00:18

    Так я скорее всего потом закурю ,чето нет желания бросать навсегда :(

  • yana_na_sedmom_nebe 29 сентября, 01:07

    Зря.Деньги некуда девать?

  • Katya_m 29 сентября, 02:31

    ага! Знаєте,прикол такий.... Легко судити тим хто не палить

  • Alena25 29 сентября, 07:30

    Та я как то сильно не тратилась ,мне пачки хватало дня на 3 ,та и незнаю чего так щас же не курю и нормально уши не пухнут :) а вот мысль закурить потом есть

  • LilyDalas 29 сентября, 00:21 1

    12 лет стажа.
    Год без никотина.
    Передумала курить))
    Стыдно стало от дочери прятаться.
    А еще боюсь сдохнуть от рака или от тромба.
    А еще не хочу показывать ребенку дурной пример.
    А еще дорого!

  • Nastun 29 сентября, 23:28

    какая вы молодец! вот почему другие не боятся здохнуть? особенно мужики???

  • LilyDalas 29 сентября, 23:47

    Даже не знаю. Мне больно становится от одной только мысли, что меня может не стать из-за "глупой привычки" - и моя девочка останется без маминого тепла. Так как мама, больше никто не будет любить((

  • Tanya_mother_Sasha 29 сентября, 00:55

    https://kashalot.com/club/post-110473/
    Это мой первый пост здесь. Почитайте, возможно что-то будет полезным.
    Здоровья вам, не курите.

  • Ameli 29 сентября, 01:30

    я недели 2 уже не курю... бросала раз 5,потом снова по новой. Пока держусь и отвыкла,иногда тянет просто сигарету подержать,даже не курить. Стараюсь избегать курящих,убегаю к себе в комнату,что бы не дышать)

  • AlenkaFix 29 сентября, 07:54

    Не курю уже пол года. Просто пропало желание. Перед собой не ставила цели бросить. просто перестала и все. неделю назад нервничала – покурила. Боялась что пойдет цепная реакция, но ничего подобного, снова не курю и не хочется. Поняла одно, у меня вредные привычки сильно зависят от психологического состояния. Пока комфортно – эталон подражания, а когда нет – пиши пропало.

  • AlenkaFix 29 сентября, 07:54

    Девочки, удачи всем бросающим, давайте поддерживать друг друга!!!!

  • tanya99 29 сентября, 08:03

    Спасибо)Ай быстрее бы бросить,5 день пошол,вроде подавлена,еще и дышать тяжело(!

  • AlenkaFix 29 сентября, 08:13 1

    Главное не акцентировать на этом внимание и не зацикливаться. И перестаньте считать дни. Отпустите ситуацию. Погрузитесь с головой в работу, в общение с ребенком. Чтоб и подумать о чем-то времени не было. Постоянная компания ребенка также не дает маме расслабиться и закурить. И еще, подумайте над тем. что гораздо сильнее хочется того, что под запретом. не думайте о том что бросили, не говорите об этом никому из родных и знакомых. не запрещайте себе. Я говорила себе: не сейчас, чуть позже, вот только это доделаю. а потом еще что-то. Или: покурю уже завтра, сегодня я так устала. А завтра новые отмазки.

  • tanya99 29 сентября, 09:46

    А я тоже или чупачупс беру,или сама себя обманываю,мол только же покурила!Да Ну нафиг,ети сигареты,здоровья садят ужасно!

  • tanyazadolina 29 сентября, 08:16

    Не курю 4 года, до этого лет 8 курила почти по пачке в день..(( Думала не смогу особенно в стрессовых ситуациях, а получилось! Сейчас, что бы не случилось не вспоминаю о сигаретах, а раньше в первую очередь.

  • tanya99 29 сентября, 08:54

    Вот вот,и без гадости етой,лучше)

  • olkolomiec 29 сентября, 09:37

    Держитесь! 10 лет курила, 4 - как бросила. Представляла, как дым попадает в легкие, все чернеет, воняют волосы, руки, вещи. на сэкономленные деньги сразу себе подарки в награду! А если сорветесь-ничего страшного, не ругайте себя и продолжайте бросать. Зато сейчас мне запах сигарет отвратителен, при гулянках тоже совершенно не тянет, даже если вокруг курят. Вы сильнее этой гадости! И сейчас это немодно уже!

  • tanya99 29 сентября, 09:44

    Я тоже думаю,здоровья и вешний вид важней,етиx cосок)Я уже и не хочу сильно,вчера тяга больше была)Надеюсь выдержу!

  • Julija253 29 сентября, 09:51

    Точно не модно, раньше было как - куришь - значит больной, а сейчас - почему не куришь - больной что ли))))))
    Эх и как настроится то(((

  • tanya99 29 сентября, 09:53

    Да,меня ужассает,что ребята по 11-12 лет с сигаретами,мне 24 курю женские и то стыдно!

  • rjdfksr 29 сентября, 10:16

    Не курю 6 лет,до этого пыхтела больше 10 лет.Бросила за один день на Новый год,после 00.00 все.Но был стимул - мы с мужем планировали ребенка и плюс был спор с другом мужа на деньги!
    Каждый день себя убеждала,что вот день без сигарет -это уже хорошо,потом неделя,месяц и так далее...Если очень хотеть,то вполне можно бросить,главное как по мне то бросать сразу,а не понемногу.

  • Комментарий удален

  • tanya99 29 сентября, 10:28

    Я тоже бросаю сразу,надоело)

  • Wizard_Ann 29 сентября, 10:23

    Бросила курить 4,5 года назад. Первый толчок- парень ( он же теперь муж) не курил, удачно заболела ангиной, было больно глотать,говорить и курить. И так дня 4, а потом дни считала без сигарет. Окончательно тянуть перестало наверное через полгода

  • tanya99 29 сентября, 10:30

    Ого,пол года тянуло)Ну что ,будем бороться )

  • Wizard_Ann 29 сентября, 10:31

    Подруга курила, и мне очень хотелось, останавливает мысль о том,как будет вонять рот :)

  • zolu6ka 29 сентября, 10:24

    Курила с 1998 года, по 2005, бросила, просто, вот встала и решила. Набрала за неделю 5 кг, потому что ела, потому что свободное время которое было занято курением, не чем больше было занять. Потом в 2011 мне очень захотелось снова, и начала курить, не много, но курила. В 2012 узнала что беременна и прекратила, потом декрет, не курила. Вот вышла на работу и начала курить, 3 сентября бросила снова)) Сижу и понимаю, что хочу курить...

  • tanya99 29 сентября, 10:30

    Нет,не срывайтесь!Мы бросим ету гадость,ну ее!

  • Obirayko_com 29 сентября, 10:35

    Курила 10 лет, с 1998 по 2009, периодически бросала, потом начинала заново. В 2008 забеременела и бросила естественно,4 года не курила вообще ни одной затяжки, потом вышла на работу и как-то с коллективом снова закурила. А потом в январе 2015 года просто как-то одним утром попыталась закурить и настолько мне мерзко стало, что бросила, меня как отвернуло от этого дела, теперь иногда покуриваю под влиянием горячительного, НО только так и там где меня не видит и не унюхает ребенок. Муж курил с его 9 лет в его 26 (в 2004) бросил (такая же причина как и у меня) и по сей день не курит. Если Вы сами этого хотите - обязательно бросите! Просто посмотрите на это с другой стороны, взвесьте все + - этого процесса и получиться! Удачи Вам!

  • tanya99 29 сентября, 10:39

    Вы правы,взвесила,и плюсов вообще нет,только одни минусы!

  • vfhecz2011 29 сентября, 10:37

    Я в вас верю хоть сама и не курила никогда,ну и вот как теперь себе подарок не купить,вас поддерживаю молодцы,пошли вместе гулять по сайтам или магазинам,и все на сигареты денег нет,только на подарки себе любимым,не курите ну чесно так простите воняет от подруги из рта я скоро чекнусь а сказать так боюсь обидеть,она ж не курила пока кормила а теперь опять,ходит в тряпках но блин на сигареты не жалко,это я для примера вам сказала

  • tanya99 29 сентября, 10:41

    Да я прекрасно понимаю,етот запаx,вещи,волосы все воняет!

  • Katusha 29 сентября, 10:52

    А я снова курю, не курила 3 года, а потом муж забыл дома сигареты, а мне было скучно я попробовала одну, она была такая гадкая, ничего, вторая уже лучше :) сейчас уже почти пачка в день, самое интересное, что все 3 года меня воротило от никотина, а теперь все хорошо, только не люблю его запах на волосах. Я знаю, что курение-зло, но бросать как-то мне пока не хочется(((

  • Alena88 29 сентября, 11:10

    Не курю больше 3х лет. До этого курила лет 10, с разной интенсивностью, от одной сигареты, до одной пачки в день. Бросила легко, с помощью книги Аллен Карра. Папа мой курил около 50ти лет, бросил с помощью иголок, прошел 10ть сеансов. Но мы с папой хотели бросить. А муж сопротивлялся. Сказала мужу, что записала тоже на сеансы иголок. На что мне сказал- "дорого, сам брошу" ) И таки бросил, даже в период насыщенный эмоциональными событиями - наша свадьба, его ДТП, мое ДТП, не закурил. Тоже больше 3х лет не курит. Но его иногда "тянет", а меня нет, полное отвращение к табачному дыму. Даже не понимаю, как могла так долго курить. Все дело в желании, и в "голове". Желаю Вам удачи. Сил, и терпения! Бросить курить, действительно легко, честно) Муж правда пару табексов выпил. Таблеток 5-7, уже и не помню.

  • tanya99 29 сентября, 11:15

    Спасибо,по стараюсь не сорваться)Сама не xочу уже начинать,как будто , что-то ,переклинило)

  • Bastet 29 сентября, 11:41

    Аллен Карр + сильное желание

  • natik15 29 сентября, 14:28

    Аллен карр не может работать на всех ,у меня например когда-то давно книга вызвала безудержный смех! Тетя моя бросила по ней и заставила дочитать ! Я честно прочитала два раза ! Потом позвонила тёте и рассказала ,что он применял ,как это и на кого действует она сказала заткнуться,что б не начать обратно курить ! Книга может подействовать лишь на человека поддающегося чужому мнению! А вот желание это 100%

  • Tropika 29 сентября, 11:43

    У меня муж курит,я б давно и сама бросила.но стимула нет.говорю давай вмести -он не хочет,ну и у меня не получается

  • Комментарий удален

  • vilvetnati 29 сентября, 20:00

    Муж не курит и никогда не курил,но чет не действует на меня муж как стимул :)

  • Aquarius_Blonde 29 сентября, 11:46 1

    Автор,терпения Вам и силы духа! Крепитесь! А я пока не собираюсь бросать, люблю это пагубное дело :)

  • tanya99 29 сентября, 12:42

    Спасибо,я тоже любила,пока здоровье шалить не стало!

  • Olia1 29 сентября, 13:51

    Переключите мозг. Иначе никак. У меня стаж курения более 8 лет, не курю года три уже.

  • Elena31 29 сентября, 13:58

    Не курю уже 3 года. Курила с 11 класса. Перерыв на беременность и кормление. Но при завершении сразу за сигарету. Потом как отрезали. Думаю, может муж труселя в Катюжанку отвез??))) Закодировал навек?))

  • natik15 29 сентября, 14:29

    Священник тот умер в катюжанке

  • Elena31 29 сентября, 23:05

    Не знала ((((.

  • vilvetnati 30 сентября, 01:04

    Мне наш батюшка говорил,что умер серьезно...Но разве того катюжанского можно батюшкой назвать...грехов больше чем у украины....

  • keksik 30 сентября, 08:46

    я була в катюжанці-не помогло(кинути курити),а папі помогло вже 6 років не курить!

  • Kalina 29 сентября, 13:59

    Я все намагалась навчитись))) подруги вчили, вчили, потім сказали шо ніякого з мене толку лише первод цигарок...от так і не склалось))) терпіння Вам! Це ж яка єкономія, купити собі нове намисто ;-) або шарфік

  • Nys_ka 30 сентября, 11:50

    щас такие цены на сигареты.... за пару месяцев и на сапожки накопить получится :-D

  • Kalina 30 сентября, 12:56

    О!!! Я така туфлеманка шо заради нової пари б реально і каву могла б перестати пити і шоколад їсти))) не то шо палити)

  • Pon4ik 29 сентября, 14:14

    Бросила ща год до беременности, иногда покуривала, может пару раз. Родила, сильно хотелось курить от стресса материнства)) и сейчас прямо так бы и затянулась, я любила курить) Но не хочу добавлять себе шансов умереть, а ведь курение очень-очень укорачивает жизнь и здоровье. Теперь я мама и должны жить максимально долго и здорово)

  • MaryAnka 29 сентября, 16:01

    Бросила после прочтения книги Аллена Карра, хотя не думала, что поможет. Не курила больше 2-х лет. Муж 2 раза посмотпе видно А.Карра и тоже бросил на полторя года курение.
    Потом почему-то начал опять...и я за компанию.
    Когда узнала, что наконец-то беременна, без проблем бросила, почти 3 года не курю и не буду, запах раздражает, раньше нравился, вообще не представляю как могла раньше курить))
    Муж после празднования д.р. сына перепил, 2 дня не курил и решил, что это ему и не надо, вот почти год прошел)
    Просто так мне сложно было бросить, так как нравился сам процесс курения, запах.
    Это надо, чтоб в голове что-то "щелкнуло", чтоб поняли, что Вам это не нужно, это вредно, это неприятный запах изо рта, пустая трата денег ... и тогда бросите)

  • dr_Ann 29 сентября, 16:07

    Курила с 11 класса, на работе за сутки по 2 пачки уходило, с мужем договорились что после свадьбы вместе курить бросим. 2 октября 5 лет как поженились, а 3 октября 5 лет как не курим) вдвоем легче намного бросать и держаться. И за это время даже мысли не возникало, чтоб начать опять. Держитесь девчонки - я за вас!!

  • Alesia14 29 сентября, 16:36

    Уже семь лет не курю, главное для себя твердо решить, что ВСЕ!и не хотелось больше

  • tanya99 29 сентября, 17:08

    5 день подходит к концу!

  • YULIYA88 29 сентября, 17:12

    Мы с мужем бросили 2 дня назад курить, он пока держится. Ну а у меня нервы....( курю, пока он на работе, чтоб не знал)))))))))))))))Но очееень хочу бросить.

  • keksik 29 сентября, 17:18

    блін,а я теж курю років з 13,не можу кинуть і все.

  • YULIYA88 29 сентября, 17:25

    и я с 13

  • tanya99 29 сентября, 18:03

    Бросаем!Ну нафиг,я теперь задыхаюсь и боль в грудной клетке. Ком,зоть снова начинай(

  • keksik 29 сентября, 18:07

    Я пробувала кидати,але мене так ковбасило,що ну його ніфіг.хоча б запах диму нюхнути,мучилась,мучилась,а потом взяла і закурила.той хто не кидав не зрозуміє або той хто не курить.

  • YULIYA88 29 сентября, 20:37

    Я вот каждый раз думаю Докуриваю пачку и бросаю! Но блин никак не получается, за пачкой-пачка! А муж пришел с работы говорит "Не курила" а я "Нет дорогой!". Хотя за день выкурила всего 3 сигареты, курю не много, но бросить все равно сложно, может просто не хочу бросать?

  • Feride 30 сентября, 00:19

    Кексик, я первые дни ходила за курящими и вдыхала табачный дым. И всячески сдерживалась, чтобы не закурить снова. Компенсировала семечками, в результате было потом, чем сняться в спортзале. :relaxed:
    Бросающим курить назначают Адаптол - в инструкции читала, продаётся без рецепта, можно в периоды сильных психо-эмоциональных нагрузок.

  • Feride 30 сентября, 00:28

    А вообще, правильно писали, нужно, чтобы в голове перемкнуло. Мне К.Аллен помог, т.к. я хотела бросить, его страшилки послужили последним пинком. А так был стимул - беременность, муж на ребёнка не соглашался, пока не брошу, хотя сам курил.
    Итого, курила 13 лет, через полгода будет 10 лет, как бросила.

  • RoLoS 29 сентября, 18:48

    Год уже не курю,тянет но борюсь с собой,Вам желаю удачи!

  • tanya99 29 сентября, 18:50

    Спасибо,прорвемся!

  • Venezia 29 сентября, 20:35

    Я бросила и набрала за 4месяца 7кг прожорливая капец...лучше бы курила.

  • LizaMarkiza 29 сентября, 23:12

    Вы не должны терпеть, сдерживать себя. У вас должна быть четкая внутренняя мотивация ради чего стоит не курить и почему это вредно.

  • Lisenok888 29 сентября, 23:16

    УЖК КАК 4 ГОДА НЕ КУРЮ :) С 16 лет курила. Сейчас мне 34) Была бросала 2 раза на 1 г, затем срывалась((

  • LizaMarkiza 29 сентября, 23:25

    Расскажу о себе не курю 6 лет. Хотя имею склонность и очень сильную. Курение приносит мне удовольствие, но у меня не курящий муж и друзья, у меня нет балкона дома, я считаю курение на улице вульгарным, я не хочу чтобы от меня дурно пахло. Я не хочу чтобы у меня кровоточили дёсна, першило в горле и хроночески кашлять. Я не хочу дышать запахом курильщика на своих дочек, или избегать их объятий и поцелуев.
    Но так как бывших курильщиков не бывает, я недавно начала позволять себе кальян. Примерно раз в полгода.

  • Lisenok888 29 сентября, 23:28 1

    Зачем Вы начинали курить? Сейчас уже не модно)))) тем более Вы курили каких то там пол годика)) Блин, сколько сейчас стоят папироски? гривен 25) Даже не думайте начинать курить! Со временем будет Вас мучить кашель, хрипы, в горле слизь собираться(( Я Вас сейчас напугаю(( у отчима моего мужа за 1 г ампутировали 2 ноги. Вот так(( Каждый думает, что это меня не коснется) Курите на здоровья!

  • Feride 30 сентября, 00:48 1

    Девочки!
    Бросить курить легко! Тяжело поверить в это. :disappointed_relieved:
    Поэтому всячески держитесь за тех, кто вас поддерживает, за желание иметь детей и быть для них авторитетом, за желание быть красивыми и здоровыми!
    Мой невнушаемый муж (К.Аллен, когда я бросала, его не вставил :grin:), через 40!!! лет бросил!!! Он себя некурящим почти не помнит, полгода уже как не курит, до сих пор никак не выкашляется, лёгкие очищаются.
    Нос у него включился. :relaxed: Поэтому деньги теперь идут на ароматные чаи, кофе и парфюмы.
    Пожалуйста, ПРОДЕРЖИТЕСЬ!!! Жизнь без сигарет стоит того!

  • tanya99 30 сентября, 12:15

    Ого,ваш муж молодец!

  • Katerina1988 30 сентября, 08:48

    Мой муж бросал курить миллион раз ( стаж активного курения более 10 лет). Окончательно бросил 2 года назад. Клеил пластырь никотиновый первые дня 3 , даже пачку до конца не использовал, в какой-то момент понял, что пластырь ему не нужен, бросил самостоятельно. Из сложностей - первый месяц была очень серьёзная ломка в накуренных местах , прошла постепенно.

  • Peramela 30 сентября, 08:53

    Я тільки 2 чи 3 рази попробувала (17 чи 18р)що це таке і мене не вразили сигарети. Мені 31 стресові ситуації бувають,нерви,але якось переживаю ці моменти. І Ви,автор, переживете! Просто наважтеся! Бережіть своє здоров'я і бюджет)

  • tanya99 30 сентября, 12:14

    Да,ето я уже поняла,что пользы нет от курения и в стрессовых ситуациях тоже!

  • Anera 30 сентября, 10:24

    та ну что за тема. как говорил Марк Твен "Бросить курить легко. Я сам бросал раз сто..." я курила с 16 до 28 лет, потом забеременела и сразу бросила. не курила 10 лет, потом опять закурила, потом опять не курю...

  • Nys_ka 30 сентября, 12:08

    Мне 32, курю с 14. Ну в том возрасте так.. от случая к случаю, сейчас практически пачка в сутки :-( Перерывы были, 2 беременности+ГВ. В общем минус года 4 из стажа. Бросить хочу.. но только потому что денег жалко на эту фигню. В месяц получается 600-700грн. Была идея сделать коробочку-шкатулочку и по утру вкидывать по 22грн, но не тратить на сигареты. Но вот какая штука.. лежит пачка с сигаретами, думаю ВСЁ! следующую покупать не буду.. заканчивается.. бегу за ними, не могу сдержаться :-( в периоды беременности утром только вставала и шла на кухню, но не за кофейком и сигареткой, а драила посуду, миллион раз драенную, потом начала вязать. Всё лишь бы руки занять ;-) сейчас пока соберёшь всех в садик/школу нервы сдают, клапана в голове не хватает пар спустить :-) Головой понимаю, что надо забыть эту привычку.. и перед детьми не удобно, от родителей прятаться в совместные уикэнды.. но пока кардинально решиться на такой шаг не могу :-( ((( А Вам автор и всем бросающим - терпения и силы духа)) надеюсь, скоро подключусь к Вам ;-)

  • tanya99 30 сентября, 12:12

    Да давайте скорее к нам!От сигарет один вред,вот с каждым днём всё больше и больше понимаю ето)Говорят главное 21 день продержаться ,что ж попробуем,пошол 6)А так как вчера даже соседка приходила и курила при мне,я не сорвалась,думаю я смогу!

  • Feride 30 сентября, 13:19

    Если возле курящего смогли удержатьс сейчас, значит, и дальше продержитесь.
    А потом в какой-то момент у вас изменится отношение к дыму, он станет вам противен.
    Не поддавайтесь соблазну! Пишите здесь, если будет искушение. Вас обязательно поддержат.

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться