Медитации

Медитируете ли вы? 

Если да , то как? Просто сидите в тишине?)

Темы: Отдых и путешествия с детьми

6 комментариев

  • mika07 28 февраля, 17:09

    Включаю мантру для медитаций, концентрируюсь на ней. Все мысли в сторону. Словно, пропускаю музыку через себя. Очень люблю чакровые медитации. Прокачиваю каждую чакру. Домашний предупреждаю, что меня 30 минут не трогать и не дергать

  • Nessi1990 28 февраля, 17:45

    А как прокачиваете чакры? Где -то учились специальной методике или можете подсказать видео с ютуба? Спасибо.

  • mika07 28 февраля, 19:14

    https://www.youtube.com/watch?v=8Az3pZvQ4Rw
    + Каждая чакра имеет свой цвет. Поэтому прорабатывая чакру, я визуализирую соответствующий цвет. Если он не приятен восприятию (имеет грязные разводы, мусор и т.п.), это сигнал, что чакра заблокирована и требует серьезной проработки

  • Nessi1990 28 февраля, 19:39

    Спасибо! Интересно очень.

  • Olga_Shoymar 28 февраля, 19:33 1

    Минут 15 посидеть в тишине, после того как всех уложила - это восхитительно))

  • Ahava 28 февраля, 22:22

    Мой внук тоже медитирует))говорит омммм

    Картинка
Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб