Выбор протеина :)

Девочки привет!

Возобновила тренировки в зале - пока два раза в неделю получается и дома кардио на орбитреке.

Тренер посоветовал пить протеин - замена одного приёма пищи в день тренировок (в зале, после тренировки беру коктейль, там делают с MyProtein, вроде нравится, цена 540 грн 1 кг)

Есть у нас один магазин спорт пита - вчера зашла а там выбор от Гадяча нашего за 250 грн за 1 кг до ....... цены разные.

Продавец посоветовал такие

1. цена 380грн 500гр2. 400 грн 1кг

Моя цель - привести тело в порядок, похудение.

Кто пьёт протеин и разбираеся лучше, чем я (я пока только начала читать, видео смотреть - ещё не разбираюсь нужно ли мне или питания достаточно? ), можете посоветовать - есть ли смысл в разнице цены? Торговых марках?

Что посоветуете купить (где берёте - поставщик или интернет магазин)?

Всем большое спасибо!

Темы: Спорт

30 комментариев

  • Asteriya 31 января, 11:37

    Мой муж пьет только такой

    Картинка
  • 4 комментария
  • Anuta7777 31 января, 13:26

    Мы тоже всегда только этот брали.

  • just_Tanya 31 января, 16:20

    Очень классный. Пила летом.

  • Alenochka007 31 января, 20:46

    Тоже такой муж пьет

  • Sonnenschein 31 января, 12:23 4

    Я б такие протеины никогда не стала пить.
    Спирулинка в тысячу раз лучше.

  • 5 комментариев
  • just_Tanya 31 января, 17:15

    @Olga_Shoymar Отож

  • Sonnenschein 31 января, 17:27

    @morisovna Надо брать хорошую натуральную, органическую, чтоб польза была, а не вред. И начинать с небольших доз, и постепенно увеличивать до суточной нормы.
    Можно в таблетках пить, если вкус не нравится.

  • morisovna 31 января, 19:05

    @Sonnenschein Это точно не мой вариант. Я хочу совсем другого.
    Так как появились нагрузки и питание точно не покрывает столько белка, хочу добавить именно протеин!

  • Anechka 31 января, 14:03

    думаю купить такой, отзывы о нем не плохие

    Картинка
  • galaxy_ 31 января, 15:02 1

    Ви на наборі маси?

  • morisovna 31 января, 15:06

    Нет, наоборот хочу скинуть и подтянуть тело.
    Хочу коктейлем заменить один приём пищи.

  • Marishka_kh 31 января, 15:49 1

    А для чего его пить надо?

  • 1 комментарий
  • Marishka_kh 31 января, 16:11

    @Marishka_kh порция протеина это больше 100 кКал. С таким коллоражем можно вполне прилично поужинать мясом и овощами

  • morisovna 31 января, 19:08

    @Marishka_kh Поужинать можно, но вот что усвоится?
    Вы же не едите пол кило куриного филе в день?
    меня утром каша с орехами/омлет/творог, потом суп, вечером овощи/рыба/мясо или творог. Но не всегда могу поужинать так,могу прогулять и забыть. А так удобно - взял в шейкер и готово!

  • Marishka_kh 31 января, 19:16

    @morisovna Если так то да, протеин как вариант

  • Arlana 31 января, 15:59

    Нам с Германии знакомый привозил ведерко на 2.5 кг, но не помню марку((
    И вот этот от биотеч брала пару раз, хороший.

  • morisovna 31 января, 19:08

    Спасибо! Он и по цене доступный.

  • leto_ 31 января, 17:25 2

    Если Вы мечтаете скинуть, уберите максимально углеводы. Я от добавок только поправилась при замене одного приема пищи. Мне достаточно попить воды, иногда это просто жажда)

  • Troli_shop 3 марта, 20:09

    На gymbean купила

  • morisovna 4 марта, 07:37 1

    Спасибо!

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб