какие упражнения по ютюб подскажите от сколиоза

укрепить мышцы спины.ортопед говорит нач.ст.есть у подростка.Пошли к врачу лфк говорит нет .Но я хочу чтобы позанимался ребенок дома.Сходить еще к другому  ортопеду.На массаж нет записи до конца февраля.

Умные покупатели выбирают вещи на аукционе. Потому что большой выбор и дешево.

→ Смотреть все предложения

80 комментариев

  • Anfisa 9 января, 23:11

    Подтвердить диагноз можно рентгеном. А вообще ЛФК не повредит даже если сколиоза нет .бассейн шикарный вариант укрепления спины!

  • 3 комментария
  • Anfisa 9 января, 23:44

    @bryunetka_ Идите, вам все расскажут. У меня была только шапочка. Очков не было.. я год ходила. Бассейн закрыли на ремонт ,лет на 15))

  • bryunetka_ 9 января, 23:45 2

    @Anfisa шапочка есть.да и очки узкие для плавцов тоже должны быть.Покупали в лагерь но не пригодились

  • Anfisa 9 января, 23:49

    @bryunetka_ Я знаю что очки нужны. Просто вспоминаю детство , и нм пойму почему у меня не было очков. Ни у кого не было. Странно)) или я не помню)))

  • Galla2016 9 января, 23:14

    Сходите к другому врачу. И самое простое -плавание.

  • 6 комментариев
  • Комментарий удален

  • Anfisa 10 января, 00:07

    @bryunetka_ Массаж очень хорошо. Сколиоз это не страшно, просто нужна дисциплина. Зарядка, массаж ,бассейн ... Мама меня заставляла конкретно. А мне так не хотелось)) вам желаю удачи и терпения!))

  • bryunetka_ 10 января, 07:59

    @Anfisa спасибо большое! Да,желания у ребенка не вижу.Предлагаю взять подружек.Она та кто в тот бассейн сейчас пойдет.Вот так...

  • bryunetka_ 10 января, 00:06

    ?

  • Nata_sunrise 10 января, 07:12

    Танец каушики.

  • bryunetka_ 10 января, 08:00

    это еще что такое ...почитаю спасибо

  • Sytya 10 января, 07:32

    К сожалению, бассейн не панацея. Сын ходил в бассейн 3-4 раза в неделю, а сколиоз и кифоз не уходил. Девочки здесь порекомендовали упражнения на валике, посмотрите в инсте меланетт зовут девочку. Все просто, лежать на валике пять минут в день, и я сама прошерстила интернет и подобрала комплекс упражнений, простых, но эффективных. И вау, за месяц у сына ушло 2 см перекоса. Посмотрите, почитайте про валик,не пожалеете.

  • 6 комментариев
  • galaxy_ 10 января, 12:44 1

    @bryunetka_ Можна детальніше про вправи?

  • ChildrensPlace 10 января, 15:29

    @bryunetka_ просто полотенце свернуть. подпишитесь в инсте на меланетт. я вот хочу марафон с ней пройти, но жаба немного душит)))

  • Lerchik 10 января, 23:05

    А сколько сыну лет?

  • pollu 10 января, 08:31

    Скиньте и мне, пожалуйста,комплекс упражнений. Спасибо большое

  • Azalia 10 января, 08:57

    Здравствуйте. Я чуть позднее скину, по которому дочка занималась. Делала каждый день по 15 минут, где-то год. Результат отличный. Сейчас не занимается , но ходит на танцы и в бассейн.

  • 9 комментариев
  • wella 10 января, 13:21

    @galaxy_ мой тоже злится на меня(((

  • Комментарий удален

  • Комментарий удален

  • wella 10 января, 10:25

    Моему помогло остановить сколиотические изменения:
    массаж
    отказ от футбола
    замена матраса на тонкий и жёсткий топпер

  • 1 комментарий
  • bryunetka_ 10 января, 10:59

    @wella о,спасибо большое.Массаж делали в поликлинике или есть который на дом приезжает.

  • wella 10 января, 13:21

    @bryunetka_ сама делаю))

  • Комментарий удален

  • Комментарий удален

  • 9 комментариев
  • Комментарий удален

  • Комментарий удален

  • Комментарий удален

  • Комментарий удален

  • 7 комментариев
  • Комментарий удален

  • Комментарий удален

  • Комментарий удален

  • ElenaPre 10 января, 14:46

    Поищите , гимнастика Хаду. Там упражнения именно для мышц спины

  • bryunetka_ 10 января, 15:13

    спасибо большое.

  • ChildrensPlace 10 января, 15:33

    А в какой бассейн будете водить?

  • 8 комментариев
  • bryunetka_ 13 января, 22:54

    @ChildrensPlace перевернулось фото.Завтра хочу звонить ! А сколько 2р в неделю нужно?

  • ChildrensPlace 14 января, 07:40

    @bryunetka_ Я не знаю, но чем больше тем лучше. Нормально 3 раза.

  • bryunetka_ 14 января, 07:55

    @ChildrensPlace поняла.спасибо

  • O_L_Y_A_ 10 января, 22:47 1

    Не удаляйте тему пожалуйста

  • bryunetka_ 11 января, 15:16

    не буду,девочки столько важной информацией поделились.

  • Liusia 13 января, 17:05

    мы сегодня были у ортопеда,назначил ЛФК,масаж 15сеансов проходить каждые 3мес.,кальций курсами,плаванье(жаль что у нас нет бассейна) и очередной корсет(на 2-3 часа вдень). Из всего перечисленного,дал понять,что результата не будет без регулярных занятий.

  • 16 комментариев
  • bryunetka_ 14 января, 22:05

    @ChildrensPlace но я в детстве на Немышлю сама ходила в бассейн.Как хобби.Рахман ответил в инстаграме.оставил номер,чтобы я перезвонила.У нас с ним очень похож номер))))

  • ChildrensPlace 15 января, 06:35

    @bryunetka_ Да заставить проблема.

  • ChildrensPlace 15 января, 06:36

    @bryunetka_ :hugging::hugging::hugging:

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб