фитнес

Клуб на Кашалоте - место для общения на интересные темы о семье, отношениях, детях, товарах,…
Главный клуб 29 июля 2017, 19:31

Fit Curves (фит кервс). Кто ходил или ходит, стоит ли???????

Интересно или помогает

yyyyyyy
Главный клуб 23 апреля 2017, 15:33

Товары для похудения

Поделитесь отзывами. Что покупали , где и был ли эффект?

Ksana
Главный клуб 11 января 2017, 17:14

Домашний массаж для молодости кожи лица и выразительных скул

Навеяно темкой о процедурах для молодости кожи. У кого нет средств на салонные процедуры, могу порекомендовать такой массаж, когда-то нашла себе на просторах интернета и сохранила. Буду рада если кому-то пригодится) Это не панацея, конечно, но нужно всего минут 10 в день выделить для себя.

Здесь 2 комплекса, выполнять их в разные дни. можно по 1 курсами. 1 - для моддержания молодости кожи, 2 - для "моделирования" овала лица и выразительных скул.

1 комплекс. КАК ВЫГЛЯДЕТЬ НА 10 ЛЕТ МОЛОЖЕ

Достаточно делать эту легкую процедуру каждое утро

1. Начинай похлопывать лицо от подбородка к волосистой части головы. Производи легкие похлопывания…

Princessochka
Главный клуб 1 августа 2016, 14:13

требуется помощь! Розыск Идейки) подкинте идейку ....

Девочки дело касается рекламмы

есть фитнес клуб ему уже годик ,но там так себе контингент ,не большое помещение да и рекламмы нет , от этого соответственно и людей нет .

Irina1
Главный клуб 27 июля 2016, 15:21

У Вас занятия фитнесом тоже проходят примерно так?)))

С утра упрашивают включить мультики. Но как только включу и начну скакать с Джиллиан Майклс, вот сразу надо маме "помочь"))))) мультики уже не нужны :) а моя обязательно должна еще прокомментировать "Мама и-го-го")))) Это я однажды заикнулась что мама прыгает как лошадка)) а вчера вообще был рекорд, кроме того что повисла у меня на ноге во время самого сложного упражнения, так еще когда качала пресс притащила горшок и под носом покакала)))

А как Ваши карапузы "помогают" Вам худеть??? Делитесь веселыми историями.

Фото из гугла

Malia
Главный клуб 26 марта 2016, 23:53

Подскажите , насколько эффективно? )))

Приветики, уважаемые клумба-жители) У меня вот тут назрел небольшой вопрос, а точнее консультация. Решила привести в форму и тонус свое тело, натолкнулась в просторах интернета на вот такое фото с описанием методики улучшения физической формы за 30 дней. Подскажите пожалуйста, может кто пробовал или слыхал, насколько это эффективно? ))) Плюс, опишите кто как сам занимался физическими упражнениями, особенно интересует комплекс для "подкачки" мышц спины (ещё со школьной скамьи страдаю от сколиоза, поэтому нужно укреплять мышцы спины, а я все лентяйничаю ) За ранее спасибо всем, кто не пройдёт мимо и подскажет чего-то интересного)))) https://pp.vk.me/c7005/v7005384/59181/DQQ7V-zVfKU.jpg
Super_lav
Главный клуб 23 марта 2016, 14:15

Зумба фитнес.

Девульки кто занимался зумба фитнесом. ? Какие результаты? Стоит ли начинать. Тема временная.

Ирина
Главный клуб 13 марта 2016, 22:05

Фитнес или тренажерный зал

Девоньки,подскажите,собралась купить абонемент в спорт клуб рядом с домом,позвонила,а мне предложили 2 варианта,на посещение тренажерного зала и всяких фитнес,пилатес и тд,что лучше?мне надо скинуть где то 10-15 кг. А еще подскажите удобные кроссовки для занятий))

Evgeniya12
Главный клуб 3 марта 2016, 11:03

Фитнес цели и мечты

Девочки, мечтаю научиться делать Бакасану. У вас есть подобные мечты или это я одна такая "хворенька"?))))

Tgd_com_ua
Главный клуб 23 февраля 2016, 20:33

Какие гантели выбрать для домашнего фитнеса?

Девоньки, Здравствуйте )

Сегодня попробовала занятие с Джилиан Майклс и выжила) Решила осилить весь курс.Возникло 2 вопроса.

1.в кросах или без?

2.гантели 0.5 или 1 кг?

зарание спасибо)

sineglaska