Вот интересно стало, а кто-нибудь пробовал на себе диету, "не есть после 6", хочется услышать отзывы. P.S. Многие говорят, что очень эффективно, может кто-то из клумбомам пробовал, какие результаты?
Рискую сейчас нарваться на религиозную войну, но не могу не поделиться своим опытом.
С рождения второго ребенка (дочки Маши) я отказалась от какой-либо диеты кормящей матери. Хотя с первым сыном Ваней тщательно не ела ничего такого до полугода. Сравнивая двоих своих детей и два разных подхода к своему питанию, могу сказать, что диета - это в большинстве случаев неоправданная глупость.
Все, что я дальше напишу, - мой личный опыт. Я никого ни к чему не призываю, но надеюсь, что молодые мамы подумают о том, есть ли варианты, прежде чем лишить себя нормальной привычной еды.
…Теги: грудное вскармливание, диета, питание мамы
Привет. Так как у меня и так ГВ-диета и мне противопоказано худеть (ну скинуть чуток для себялюбия))), хочу начать эту диету. Оказывается, что мне нельзя все, что я так усиленно ем и люблю)))))))))))))
Так вот, кто уже на ней "сидел", отзовитесь? Мне везет, что у всех моих "четвертинок" моя группа крови, поэтому не наврежу одной из них, самой младшей))))
Она вообще действенная?
…
Теги: диета
Привет девчонки, кому сбрасывала диету, отпишитесь у кого какие результаты. Если есть вопросы что чем заменить, и что можна съесть если очень кружится голова спрашивайте с радостью помогу.
Теги: диета
Вот и подошла к концу моя диета, вчера был последний день, сегодня оценила результаты и, как многим обещала, пишу отчет.
Основные приципы диеты Маргариты Королевой я описывала в пердыдущей теме.
Итак общий итог:
За 9 дней диета для людей с небольшим лишним весом обещала потерю 3-4 кг, у меня ушло 3,5кг.
В объемах талия:-4см
Бедра: -2см
Бедро самая широкая часть: -1см
…Теги: питание, похудение, диета, маргарита королева
Диета, с помощью которой моя подруга похудела на 32 кг за 9 месяцев, четко следуя вот этому меню + нужно принимать поливитамины и делать какие-либо физ. упражнения. С 2007 года ее вес держится по сей день. Пробовала и я сидеть на этой диете - за 20 дней уходит около 5 кг.
АНГЛИЙСКАЯ ДИЕТА
(не есть после шести часов вечера, пить –зеленый чай без сахара, минералку слабогазированную)
1-й день - 1 литр нежирного кефира, 2 кусочка черного хлеба
2-й день - 1 литр нежирного кефира, 2 кусочка черного хлеба
…Теги: диета
Всем привет, хотела написать в конце, но тут такие страсти с диетами, что решила написать сегодня.
Итак, я прочитала недавно книгу Маргариты Королевой "Легкий путь к стройности" и она меня вдохновила на подвиги. Новогодние праздники, дни рождения все наложило отпечаток, захотелось легкости веченней. Пост в этом году я решила пропустить, но с первым днем Великого Поста решила сесть на "разгрузочно-очищающую, диету, которую дает в своей книге Маргарита:
Диета состоит из трех монодиет, в интернете много вариаций, но этот вариант так сказать из первых рук:
…Теги: питание, диета, снижение веса, маргарита королева
Привіт всім.Після того як закінчили ГВ дуже погладшала і ось знайшла дієту, вирішила спробувать.За 10 днів 10 кілограм. 1 день: 2 літра води ділиться на 4-6 порцій 2 день: 1 літир молока на протязі дня(якщо жирне розбавить водою 50/50) в 20-21годині 1 яблуко 3 день: 2 літра води на протязі дня 4 день: Овощний день.Літрова банка салата (капуста, морква, зелень, 1 столова ложка олії).Розділити на 3 частини.В цей день можна випить 2 стакана води або не солодкого чая. 5 день: 1 літир молока на протязі дня 6 день: Сніданок 1 варене яйце, 0, 5 чашки не солодкого чая.В 11…
Теги: диета
Девочки, а кто пробовал с овсянкой худеть. Не на диете сидеть, а просто по утрам кушать?
Я вот уже 2 недели так. И сама, и мужа приучила. Чувство голода появляется значительно позже днем, желудок себя лучше чувствует. Ну и ножки похудее. Хотя я эти 2 недели и на акву хожу, может она дает такой результат.
Теги: диета, овсянка, аквааэробика
Поспорили с мужем, что я за 3-4 месяца смогу скинуть 10 кг хотя бы. После родов прошло 5 месяцев. Грудью не кормлю, поэтому могу себе позволить все из продуктов. Вешу 73-74 кг. Мой вес до этого 60-63, рост 169. Очень хочется новый телефон, если выиграю ))) Ну и для себя конечно мотивация, что бы хорошо выглядеть. Он просто не верит в меня считает что я слабая и нет силы воли. Что делать?