Мамочки, я загоралась, очень хочу сковороду гриль... сначала думала о тефаль круглой... потом решила взять попроще. Вот присмотрелась к сковородам фирмы А-плюс и биол с антипригарным покрытием. Может у кого то есть такие? Расскажите о них пожалуйста)..
Теги: здоровое питание, гриль
Девочки,милые,расскажите что такое правильное питание какие продукты "правильно" кушать?
... предлагаю утроить белковый разгрузочный день.. )) Я вчера на ночь съела шоколадку.. целую)) Сегодня не в восторге ни весы ни жтк))
И так, можно
- кофе и зеленый чай без сахара.
- все то, в составе чего преобладает белок нет жиров и минимум углей:
куриная грудка, рыба (щука, судак, никаких скумбрий, "а можно капченую и тэдэ," то уже не разгруз), яйца, печенка куриная,кефир 0% и творог 0%, если о ком забыла - напомните.
И много много пить! Воды и чая, иначе продукты распада жиров…
Теги: похудение, диета, еда, лишний вес, здоровое питание, похудеть