диета дюкана

Каким сахарозаменителем пользуетесь Вы?Его достоинства и недостатки?Начну с себя на данный момент пользуюсь Фит-парад #1.До этого попробовала стевию в таблетках,ужас!!!!Мне очень не понравилась так-как присутствует травяной привкус и запах,но это на любителя.Другие сахарозаменители,имеющиеся в свободной продаже у нас в аптеках и супер-маркетах,категорически были отметены ,так-как могут вызвать проблемы с печенью и почками.Вот и возникло желание узнать мнение бывалых(я новичек всего месяц на Дюкане),какими пользуетесь сахарозаменителями и где их покупаете?

Как результаты?И ещё вопрос на каком сайте смотрите рецепты и вообще суть питания?А то смотрю сайтов много.Спасибо) П.с. о спорте и ПП знаю))Спрашиваю сейчас о Дюкакна)