Всем привет!) Началась весна, и пора приводить себя в форму) Но основная моя цель удивить мужа после долгой разлуки - это все для него,но в первую очередь конечно же для себя) Хочеться чувствовать себя легко:)
Итак за подробностями прошу подкат:
2 месяца назад я перешла на правильное питание ( убрала сладкое и мучное, а так же жареное,квашеное и другие вредности).
Мой изначальный вес до пп был 62 кг при росте 164см. Да коровка еще та ;))).
За месяц на пп я сбросила 3 кг и стала весить…
Теги: спорт, похудение, правильное питание, тренировки, джиллиан майклс
Недавно темка была. Девочка хвасталась своими достижениями-изменениями. Вот и я решилась. Девчоночки,кто тоже занимается по этой программе,расскажите цикл своих занятий. Как скоро вы перешли од одного этапа к другому? Поделитесь,кто каких результатов добился. Очень-очень хочу похудеть!!!! Жду ваших комментов!
Теги: похудение, джиллиан майклс
девочки,кто занимался или занимается?как результаты?занимаюсь неделю и минус 1 кг.малова-то...(или так и должно быть?я впринципи ем все(не обжираюсь)и после 6 не ем.
Теги: лишний вес, джиллиан майклс